10.0 km | 01:10:05 | 06:58/km日期: 2020-01-23 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 12430 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 07'12" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 06'55" / 06'49" / 06'56" / 06'46" / 07'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1008 / 1008 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1004 / 2012 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1004 / 3016 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 1003 / 4019 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'53" (+00'09") | 1006 / 5025 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'49" (+00'05") | 1002 / 6028 | 179 / 81 |
| 7 | | 06'51" (+00'07") | 1004 / 7032 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'52" (+00'08") | 1008 / 8041 | 180 / 80 |
| 9 | | 06'44" | 1003 / 9044 | 180 / 82 |
| 10 | | 06'57" (+00'13") | 1006 / 10051 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.55 km 
NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 :
816.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'12" | 00:14'42" |
| 3 | 06'56" | 00:21'38" |
| 4 | 06'48" | 00:28'26" |
| 5 | 06'52" | 00:35'18" |
| 6 | 06'55" | 00:42'13" |
| 7 | 06'49" | 00:49'02" |
| 8 | 06'56" | 00:55'58" |
| 9 | 06'46" | 01:02'44" |
| 10 | 07'00" | 01:09'44" |
| 10.0 | 07'51" | 01:10'05" |
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