4.3 km | 00:25:25 | 05:53/km日期: 2020-01-24 07:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'30" / 06'38" / 05'45" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'45") | 909 / 909 |
| 2 | | 06'09" (+01'25") | 4 / 913 |
| 3 | | 05'24" (+00'40") | 92 / 1006 |
| 4 | | 10'44" (+06'00") | 46 / 1052 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 104 / 1157 |
| 6 | | 09'14" (+04'30") | 54 / 1211 |
| 7 | | 04'44" | 105 / 1316 |
| 8 | | 10'03" (+05'19") | 49 / 1366 |
| 9 | | 05'00" (+00'16") | 99 / 1466 |
| 10 | | 11'28" (+06'44") | 43 / 1510 |
| 11 | | 15'06" (+10'22") | 2 / 1512 |
| 12 | | 06'32" (+01'48") | 76 / 1588 |
| 13 | | 07'03" (+02'19") | 70 / 1659 |
| 14 | | 06'43" (+01'59") | 74 / 1734 |
| 15 | | 06'26" (+01'42") | 77 / 1811 |
| 16 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 2811 |
| 17 | | 05'49" (+01'05") | 609 / 3420 |
| 18 | | 05'44" (+01'00") | 871 / 4292 |
| 19 | | 06'33" (+01'49") | 17 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.94 km 
Nike Pegasus36 累積 :
612.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'38" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 4.3 | 05'36" | 00:25'25" |
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