7.2 km | 00:46:12 | 06:26/km日期: 2020-01-23 08:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'17" / 06'20" / 14'37" / 15'26" / 19'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+09'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'05" (+13'48") | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 14'37" | 00:27'14" |
| 4 | 15'26" | 00:42'40" |
| 4.2 | 20'08" | 00:46'12" |
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