6.6 km | 00:30:25 | 04:35/km日期: 2020-01-21 10:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'58" / 04'43" / 04'30" / 04'27" / 04'17" / 04'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'51") | 615 / 6615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
653.97 km 
hoka one one carbon x 累積 :
139.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'43" | 00:09'41" |
| 3 | 04'30" | 00:14'11" |
| 4 | 04'27" | 00:18'38" |
| 5 | 04'17" | 00:22'55" |
| 6 | 04'20" | 00:27'15" |
| 6.6 | 05'08" | 00:30'25" |
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