郭展志 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.1 km | 00:40:20 | 07:51/km

日期: 2020-01-22 22:26 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 10'52" / 06'46" / 06'58" / 06'37" / 07'36" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'46" (+04'11")

998 / 998

2

06'47"

(17'33")

06'50" (+00'15")

991 / 1989

3

07'03"

(24'36")

06'56" (+00'21")

1014 / 3004

4

06'31"

(31'07")

06'35"

989 / 3994

5

07'32"

(38'39")

07'30" (+00'55")

1004 / 4998

6

01'14"

(39'53")

10'08" (+03'33")

121 / 5120

1月累積里程 : 133.14 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍27.0 累積 : 153.7 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	06'46"	00:17'38"
3	06'58"	00:24'36"
4	06'37"	00:31'13"
5	07'36"	00:38'49"
5.1	08'52"	00:39'53"

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