freeform 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

freeform 基隆
ID 457452

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3.1 km | 00:26:38 | 08:32/km

日期: 2020-01-23 17:01 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 09'27" / 07'22" / 08'24" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

10'14" (+03'31")

468 / 468

2

04'29"

(09'17")

08'53" (+02'10")

504 / 973

3

03'39"

(12'56")

07'18" (+00'35")

499 / 1472

4

03'46"

(16'42")

07'22" (+00'39")

510 / 1983

5

03'20"

(20'02")

06'43"

495 / 2478

展開計圈分析

1月累積里程 : 70.65 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 153.2 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'22"	00:16'49"
3	08'24"	00:25'13"
3.1	13'56"	00:26'27"

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