10.2 km | 01:05:10 | 06:23/km日期: 2020-01-21 16:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'30" / 06'23" / 06'17" / 06'22" / 06'23" / 06'20" / 06'08" / 06'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'38") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'30" | 00:19'26" |
| 4 | 06'23" | 00:25'49" |
| 5 | 06'17" | 00:32'06" |
| 6 | 06'22" | 00:38'28" |
| 7 | 06'23" | 00:44'51" |
| 8 | 06'20" | 00:51'11" |
| 9 | 06'08" | 00:57'19" |
| 10 | 06'15" | 01:03'34" |
| 10.2 | 07'46" | 01:05'11" |
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