10.0 km | 00:47:12 | 04:42/km日期: 2020-01-21 18:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'52" / 04'38" / 04'37" / 04'44" / 04'40" / 04'37" / 04'44" / 04'38" / 04'41" / 04'42" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'15") | 1003 / 1003 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'39" (+00'03") | 1004 / 2008 | 184 / 116 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1007 / 3015 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1001 / 4017 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1002 / 5020 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'36" | 1002 / 6023 | 183 / 118 |
| 7 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 7024 | 182 / 117 |
| 8 | | 04'39" (+00'03") | 1004 / 8028 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1001 / 9030 | 183 / 116 |
| 10 | | 04'40" (+00'04") | 1005 / 10036 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'38" | 00:09'30" |
| 3 | 04'37" | 00:14'07" |
| 4 | 04'44" | 00:18'51" |
| 5 | 04'40" | 00:23'31" |
| 6 | 04'37" | 00:28'08" |
| 7 | 04'44" | 00:32'52" |
| 8 | 04'38" | 00:37'30" |
| 9 | 04'41" | 00:42'11" |
| 10 | 04'42" | 00:46'53" |
| 10.0 | 08'56" | 00:47'12" |
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