6.2 km | 00:37:03 | 06:00/km日期: 2020-01-22 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'57" / 05'48" / 05'48" / 06'41" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'33") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.97 km 
HOKA ONE ONE 2017 CLIFTON 4 累積 :
1155.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 06'41" | 00:35'58" |
| 6.2 | 06'19" | 00:37'04" |
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