4.0 km | 00:18:56 | 04:42/km日期: 2020-01-21 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 03'31" / 04'41" / 04'38" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'41" | 00:08'12" |
| 3 | 04'38" | 00:12'50" |
| 4 | 04'44" | 00:17'34" |
| 4.0 | 04'43" | 00:17'41" |
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