8.6 km | 02:35:42 | 18:09/km日期: 2020-01-19 14:19 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 17'23" / 17'13" / 19'01" / 16'06" / 16'22" / 16'53" / 13'54" / 20'59" / 38'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'13" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'05" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'53" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'59" (+07'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'55" (+17'02") | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 17'13" | 00:34'36" |
| 3 | 19'01" | 00:53'37" |
| 4 | 16'06" | 01:09'43" |
| 5 | 16'22" | 01:26'05" |
| 6 | 16'53" | 01:42'58" |
| 7 | 13'54" | 01:56'52" |
| 8 | 20'59" | 02:17'51" |
| 8.6 | 38'40" | 02:40'11" |
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