魏鴻茂 2020/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏鴻茂台中
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5.1 km | 00:30:22 | 05:57/km

日期: 2020-01-21 22:15 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 04'54" / 05'52" / 04'44" / 05'56" / 28'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'50" (+00'41")

1011 / 1011

2

06'07"

(12'02")

05'09"

1185 / 2197

3

05'33"

(17'35")

05'31" (+00'22")

1005 / 3203

4

06'22"

(23'57")

05'16" (+00'07")

1206 / 4409

5

05'58"

(29'55")

05'39" (+00'30")

1053 / 5462

1月累積里程 : 125.29 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 4 years ago

蘭平, 小春和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'54"	00:10'49"
3	05'52"	00:16'41"
4	04'44"	00:21'25"
5	05'56"	00:27'21"
5.4	07'01"	00:30'12"

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