4.2 km | 00:35:29 | 08:31/km日期: 2020-01-08 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 12'56" / 06'10" / 05'45" / 06'03" / 28'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" (+07'15") | 1007 / 1007 | 199 / 38 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 2009 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'43" | 1003 / 3013 | 187 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1007 / 4020 | 186 / 88 |
| 5 | | 28'11" (+22'28") | 160 / 4180 | 146 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 06'10" | 00:19'06" |
| 3 | 05'45" | 00:24'51" |
| 4 | 06'03" | 00:30'54" |
| 4.2 | 28'36" | 00:35'29" |
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