4.3 km | 00:37:39 | 08:40/km日期: 2020-01-06 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 13'09" / 06'16" / 05'57" / 05'26" / 20'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'09" (+07'45") | 1007 / 1007 | 210 / 36 |
| 2 | | 06'10" (+00'46") | 1007 / 2015 | 186 / 86 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1005 / 3020 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'24" | 1004 / 4025 | 188 / 98 |
| 5 | | 20'09" (+14'45") | 336 / 4362 | 189 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 06'16" | 00:19'25" |
| 3 | 05'57" | 00:25'22" |
| 4 | 05'26" | 00:30'48" |
| 4.3 | 20'21" | 00:37'39" |
留言 
