5.9 km | 01:31:38 | 15:38/km日期: 2020-01-04 16:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 17142 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 15'49" / 12'00" / 12'23" / 25'59" / 14'48" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'49" (+03'50") | 1000 / 1000 | 222 / 28 |
| 2 | | 11'59" | 1001 / 2001 | 233 / 35 |
| 3 | | 12'21" (+00'22") | 1002 / 3004 | 232 / 34 |
| 4 | | 25'56" (+13'57") | 1001 / 4005 | 118 / 32 |
| 5 | | 14'46" (+02'47") | 1001 / 5007 | 181 / 37 |
| 6 | | 12'20" (+00'21") | 861 / 5868 | 205 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 12'00" | 00:27'49" |
| 3 | 12'23" | 00:40'12" |
| 4 | 25'59" | 01:06'11" |
| 5 | 14'48" | 01:20'59" |
| 5.9 | 12'22" | 01:31'38" |
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