2.1 km | 00:22:47 | 11:00/km日期: 2020-01-02 06:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 4364 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 13'51" / 06'14" / 39'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'51" (+07'28") | 1000 / 1000 | 204 / 35 |
2 | | 06'23" | 1006 / 2007 | 185 / 84 |
3 | | 35'59" (+29'36") | 69 / 2076 | 134 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 06'14" | 00:20'05" |
2.1 | 39'07" | 00:22'47" |