4.4 km | 00:57:58 | 13:17/km日期: 2019-12-29 17:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 12392 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 10'55" / 12'55" / 12'47" / 13'52" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" | 1002 / 1002 | 237 / 38 |
| 2 | | 12'55" (+02'01") | 1008 / 2011 | 228 / 33 |
| 3 | | 12'37" (+01'43") | 1003 / 3014 | 211 / 37 |
| 4 | | 13'53" (+02'59") | 1008 / 4023 | 214 / 33 |
| 5 | | 20'13" (+09'19") | 362 / 4385 | 154 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 12'55" | 00:23'50" |
| 3 | 12'47" | 00:36'37" |
| 4 | 13'52" | 00:50'29" |
| 4.4 | 20'37" | 00:57'58" |
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