5.2 km | 00:51:28 | 09:55/km日期: 2019-12-27 05:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 14'37" / 06'25" / 05'49" / 05'21" / 14'20" / 26'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'31" (+09'13") | 1007 / 1007 | 218 / 31 |
| 2 | | 06'29" (+01'11") | 1010 / 2017 | 186 / 82 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1005 / 3023 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'18" | 1003 / 4026 | 188 / 99 |
| 5 | | 14'22" (+09'04") | 1004 / 5031 | 221 / 31 |
| 6 | | 25'07" (+19'49") | 187 / 5218 | 172 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 06'25" | 00:21'02" |
| 3 | 05'49" | 00:26'51" |
| 4 | 05'21" | 00:32'12" |
| 5 | 14'20" | 00:46'32" |
| 5.2 | 26'22" | 00:51'28" |
留言 
