6.0 km | 00:42:05 | 06:59/km日期: 2020-01-21 20:04 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 晚 - 平均心率: 162 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'50" / 07'16" / 06'57" / 07'02" / 06'58" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.17 km 
mizuno wave rider 22 wide 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 07'16" | 00:20'55" |
| 4 | 06'57" | 00:27'52" |
| 5 | 07'02" | 00:34'54" |
| 6 | 06'58" | 00:41'52" |
| 6.0 | 11'27" | 00:42'05" |
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