6.0 km | 00:32:03 | 05:19/km日期: 2020-01-17 20:29 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.22 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 (4E) 累積 :
308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'26" | 00:16'25" |
| 4 | 05'24" | 00:21'49" |
| 5 | 05'15" | 00:27'04" |
| 6 | 04'56" | 00:32'00" |
| 6.0 | 04'36" | 00:32'03" |
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