7.9 km | 00:48:33 | 06:10/km日期: 2020-01-18 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 14'43" / 06'24" / 06'04" / 06'17" / 06'28" / 21'38" / 04'56" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'51") | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 06'24" | 00:21'07" |
| 3 | 06'04" | 00:27'11" |
| 4 | 06'17" | 00:33'28" |
| 5 | 06'28" | 00:39'56" |
| 6 | 21'38" | 01:01'34" |
| 7 | 04'56" | 01:06'30" |
| 7.9 | 06'46" | 01:12'23" |
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