張延毅 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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3.2 km | 00:25:22 | 07:57/km

日期: 2020-01-17 06:02 - 地點: 古亭順 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'42" / 08'10" / 07'39" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'36"

1012 / 1012

2

08'10"

(15'52")

08'00" (+00'24")

1020 / 2032

3

07'45"

(23'37")

07'50" (+00'14")

988 / 3021

4

01'04"

(24'41")

05'43"

186 / 3207

1月累積里程 : 183.11 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'10"	00:15'52"
3	07'39"	00:23'31"
3.2	05'37"	00:24'41"

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