6.5 km | 00:52:26 | 08:00/km日期: 2020-01-17 20:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'35" / 07'31" / 07'10" / 06'10" / 06'16" / 06'04" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'25" (+15'22") | 545 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'31" | 00:15'06" |
| 3 | 07'10" | 00:22'16" |
| 4 | 06'10" | 00:28'26" |
| 5 | 06'16" | 00:34'42" |
| 6 | 06'04" | 00:40'46" |
| 6.5 | 21'25" | 00:52'27" |
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