5.0 km | 00:23:57 | 04:47/km日期: 2020-01-15 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'55" / 04'29" / 04'38" / 07'19" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'44" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'29" | 00:09'24" |
| 3 | 04'38" | 00:14'02" |
| 4 | 07'19" | 00:21'21" |
| 5 | 04'51" | 00:26'12" |
| 5.0 | 04'03" | 00:26'13" |
留言 
