游宇 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

游宇基隆
ID 343191

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10.1 km | 01:10:09 | 06:58/km

日期: 2020-01-16 19:33 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 07'28" / 08'05" / 08'06" / 08'11" / 07'05" / 05'49" / 06'07" / 06'03" / 05'43" / 30'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 30.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	07'28"	00:13'01"
3	08'05"	00:21'06"
4	08'06"	00:29'12"
5	08'11"	00:37'23"
6	07'05"	00:44'28"
7	05'49"	00:50'17"
8	06'07"	00:56'24"
9	06'03"	01:02'27"
10	05'43"	01:08'10"
10.1	17'39"	01:09'40"

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