3.4 km | 00:59:32 | 17:21/km日期: 2020-01-16 21:41 - 平均心率: 81 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 35'47" / 00'05" / 13'38" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'09" (+11'10") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.47 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'47" | 00:35'47" |
| 2 | 00'05" | 00:35'52" |
| 3 | 13'38" | 00:49'30" |
| 3.4 | 23'13" | 00:59'27" |
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