7.1 km | 00:52:50 | 07:24/km日期: 2020-01-21 12:18 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'43" / 07'18" / 07'41" / 07'51" / 07'45" / 07'27" / 07'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.74 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 (4E) 累積 :
955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 07'41" | 00:21'42" |
| 4 | 07'51" | 00:29'33" |
| 5 | 07'45" | 00:37'18" |
| 6 | 07'27" | 00:44'45" |
| 7 | 07'19" | 00:52'04" |
| 7.1 | 05'36" | 00:52'49" |
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