7.3 km | 01:10:39 | 09:37/km日期: 2020-01-16 05:35 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 08'42" / 11'19" / 09'28" / 09'00" / 08'47" / 10'18" / 09'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+00'08") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 11'19" | 00:20'01" |
| 3 | 09'28" | 00:29'29" |
| 4 | 09'00" | 00:38'29" |
| 5 | 08'47" | 00:47'16" |
| 6 | 10'18" | 00:57'34" |
| 7 | 09'35" | 01:07'09" |
| 7.3 | 05'37" | 01:09'02" |
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