10.4 km | 00:58:16 | 05:36/km日期: 2020-01-16 05:50 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'34" / 05'31" / 05'25" / 05'36" / 05'36" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'52" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'22") | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.51 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
2265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'34" | 00:11'50" |
| 3 | 05'31" | 00:17'21" |
| 4 | 05'25" | 00:22'46" |
| 5 | 05'36" | 00:28'22" |
| 6 | 05'36" | 00:33'58" |
| 7 | 05'19" | 00:39'17" |
| 8 | 05'16" | 00:44'33" |
| 9 | 05'13" | 00:49'46" |
| 10 | 05'52" | 00:55'38" |
| 10.4 | 06'34" | 00:58'17" |
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