8.8 km | 01:18:00 | 08:54/km日期: 2020-01-18 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'41" / 08'28" / 07'14" / 08'38" / 09'20" / 08'08" / 08'05" / 11'27" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+04'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+06'10") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'28" | 00:15'09" |
| 3 | 07'14" | 00:22'23" |
| 4 | 08'38" | 00:31'01" |
| 5 | 09'20" | 00:40'21" |
| 6 | 08'08" | 00:48'29" |
| 7 | 08'05" | 00:56'34" |
| 8 | 11'27" | 01:08'01" |
| 8.8 | 12'57" | 01:17'54" |
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