林世旭 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林世旭高雄
ID 182286

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1.7 km | 00:08:52 | 05:05/km

日期: 2020-01-16 18:34 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 1648 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'11"

(05'11")

05'08"

1008 / 1008

185 / 105

2

03'41"

(08'52")

04'58"

739 / 1747

186 / 107

1月累積里程 : 193.43 km

Nike Vaporfly 4%紅累積 : 384.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李成國, 朱子建和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
1.7	05'00"	00:08'52"

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