黃宗祐 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗祐台中
ID 461964

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5.1 km | 00:30:30 | 05:59/km

日期: 2020-01-15 17:36 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'52" / 06'21" / 05'48" / 05'41" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58" (+00'19")

991 / 991

2

05'59"

(11'55")

05'55" (+00'16")

1008 / 2000

3

06'21"

(18'16")

06'17" (+00'38")

1008 / 3009

4

05'53"

(24'09")

05'51" (+00'12")

1005 / 4014

5

05'36"

(29'45")

05'39"

990 / 5005

6

00'33"

(30'18")

06'05" (+00'26")

90 / 5095

1月累積里程 : 162.43 km

亞瑟士 T7B3N-2390 累積 : 1593.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	06'21"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'41"	00:29'45"
5.1	05'45"	00:30'18"

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