6.0 km | 00:38:28 | 06:22/km日期: 2020-01-16 16:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'30" / 06'26" / 06'38" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.66 km 
Nike free rn 2018 累積 :
1350.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'30" | 00:18'39" |
| 4 | 06'26" | 00:25'05" |
| 5 | 06'38" | 00:31'43" |
| 6 | 06'44" | 00:38'27" |
| 6.0 | 05'41" | 00:38'37" |
留言 
展開計圈分析
