Umin (巫明) 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.0 km | 00:32:23 | 08:03/km

日期: 2020-01-16 17:03 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 08'41" / 07'50" / 07'26" / 427'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+01'07")

998 / 998

2

07'50"

(16'25")

07'52" (+00'24")

994 / 1992

3

07'32"

(23'57")

07'28"

1008 / 3000

4

07'43"

(31'40")

07'44" (+00'16")

997 / 3997

5

00'24"

(32'04")

27'31" (+20'03")

14 / 4012

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'50"	00:16'31"
3	07'26"	00:23'57"
4.0	08'01"	00:32'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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