7.0 km | 00:41:56 | 05:58/km日期: 2020-01-19 07:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 06'02" / 06'07" / 05'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 2002 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 3004 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1007 / 4011 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1007 / 5019 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1007 / 6027 | 181 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7027 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 06'07" | 00:35'45" |
| 7 | 05'55" | 00:41'40" |
| 7.0 | 09'54" | 00:41'56" |
留言 
展開計圈分析
