張家甄 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張家甄台南
ID 379692

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9.2 km | 00:59:57 | 06:28/km

日期: 2020-01-14 19:28 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'32" / 05'41" / 06'35" / 06'23" / 06'17" / 06'50" / 06'48" / 06'13" / 08'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 199.69 km

索康尼 NA 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葡萄柚, 陳沆圳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'32"	00:12'55"
3	05'41"	00:18'36"
4	06'35"	00:25'11"
5	06'23"	00:31'34"
6	06'17"	00:37'51"
7	06'50"	00:44'41"
8	06'48"	00:51'29"
9	06'13"	00:57'42"
9.3	08'14"	00:59'46"

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朋友動態

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