5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2020-01-13 21:26 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5724 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'30" / 06'21" / 06'17" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2001 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 3002 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1002 / 4004 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5006 | 177 / 89 |
| 6 | | 05'57" | 8 / 5014 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.28 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
164.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'29" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'21" | 00:26'01" |
| 5 | 06'17" | 00:32'18" |
| 5.0 | 09'04" | 00:32'26" |
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