8.3 km | 00:44:56 | 05:24/km日期: 2020-01-15 06:43 - 總爬升: 270 m - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 155 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 04'36" / 05'08" / 05'20" / 05'53" / 05'17" / 05'08" / 05'38" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'07") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.98 km 
asics dynaflyte綠 累積 :
963.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'08" | 00:09'44" |
| 3 | 05'20" | 00:15'04" |
| 4 | 05'53" | 00:20'57" |
| 5 | 05'17" | 00:26'14" |
| 6 | 05'08" | 00:31'22" |
| 7 | 05'38" | 00:37'00" |
| 8 | 05'19" | 00:42'19" |
| 8.3 | 05'14" | 00:43'54" |
留言 
展開計圈分析
