6.2 km | 00:59:12 | 09:31/km日期: 2020-01-13 19:37 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 11'48" / 09'14" / 09'05" / 09'10" / 09'16" / 09'35" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+04'46") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.23 km 
母子鱷魚 黃色第三代氣墊拖鞋 累積 :
437.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 09'14" | 00:21'02" |
| 3 | 09'05" | 00:30'07" |
| 4 | 09'10" | 00:39'17" |
| 5 | 09'16" | 00:48'33" |
| 6 | 09'35" | 00:58'08" |
| 6.2 | 15'31" | 01:01'23" |
展開計圈分析
留言 
