11.6 km | 01:08:03 | 05:51/km日期: 2020-01-14 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 13718 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'19" / 06'15" / 04'06" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 06'06" / 06'09" / 06'01" / 05'56" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'45") | 1007 / 1007 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+02'14") | 1000 / 2007 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+02'10") | 1000 / 3007 | 184 / 86 |
| 4 | | 04'05" | 1008 / 4016 | 196 / 124 |
| 5 | | 06'01" (+01'56") | 1001 / 5017 | 208 / 79 |
| 6 | | 05'55" (+01'50") | 1007 / 6025 | 210 / 80 |
| 7 | | 05'55" (+01'50") | 1007 / 7032 | 210 / 80 |
| 8 | | 06'06" (+02'01") | 1004 / 8037 | 210 / 77 |
| 9 | | 06'04" (+01'59") | 1011 / 9048 | 209 / 78 |
| 10 | | 05'58" (+01'53") | 1008 / 10056 | 211 / 79 |
| 11 | | 05'55" (+01'50") | 1008 / 11065 | 210 / 79 |
| 12 | | 03'32" | 621 / 11686 | 201 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'19" | 00:13'12" |
| 3 | 06'15" | 00:19'27" |
| 4 | 04'06" | 00:23'33" |
| 5 | 06'04" | 00:29'37" |
| 6 | 05'56" | 00:35'33" |
| 7 | 05'58" | 00:41'31" |
| 8 | 06'06" | 00:47'37" |
| 9 | 06'09" | 00:53'46" |
| 10 | 06'01" | 00:59'47" |
| 11 | 05'56" | 01:05'43" |
| 11.6 | 03'45" | 01:08'03" |
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