安東尼 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km

日期: 2020-01-18 08:45 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'17" / 05'45" / 06'00" / 05'57" / 06'05" / 06'04" / 06'15" / 06'02" / 06'30" / 06'11" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.08 km

亞瑟士虎走5 累積 : 2705.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'45"	00:11'02"
3	06'00"	00:17'02"
4	05'57"	00:22'59"
5	06'05"	00:29'04"
6	06'04"	00:35'08"
7	06'15"	00:41'23"
8	06'02"	00:47'25"
9	06'30"	00:53'55"
10	06'11"	01:00'06"
10.0	12'19"	01:00'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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