5.0 km | 00:28:05 | 05:36/km日期: 2020-04-04 17:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'48" / 05'48" / 05'28" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 1006 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'17" | 1002 / 2009 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1005 / 3014 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1008 / 4022 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 5025 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'48" | 00:16'33" |
| 4 | 05'48" | 00:22'21" |
| 5 | 05'28" | 00:27'49" |
| 5.0 | 22'02" | 00:28'05" |
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