5.0 km | 00:27:03 | 05:23/km日期: 2020-01-13 20:55 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 176 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'26" / 05'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 1000 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 2002 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3002 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 4006 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 5007 | 176 / 103 |
| 6 | | 04'40" | 10 / 5018 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.28 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
164.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'16" | 00:15'56" |
| 4 | 05'26" | 00:21'22" |
| 5 | 05'27" | 00:26'49" |
| 5.0 | 12'40" | 00:27'03" |
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