10.3 km | 00:56:15 | 05:28/km日期: 2020-01-13 18:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 05'00" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'19" / 06'27" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'23") | 261 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 462.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'27" | 00:10'27" |
| 3 | 05'34" | 00:16'01" |
| 4 | 05'29" | 00:21'30" |
| 5 | 05'19" | 00:26'49" |
| 6 | 06'27" | 00:33'16" |
| 7 | 05'25" | 00:38'41" |
| 8 | 05'23" | 00:44'04" |
| 9 | 05'19" | 00:49'23" |
| 10 | 05'27" | 00:54'50" |
| 10.3 | 05'25" | 00:56'15" |
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