5.2 km | 00:29:56 | 05:46/km日期: 2014-08-21 09:19 - 地點: 土城運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'16" / 05'39" / 05'39" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'42") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'52" (+00'53") | 430 / 861 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 430 / 1291 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 430 / 1722 |
| 5 | | 06'04" (+01'05") | 430 / 2153 |
| 6 | | 05'55" (+00'56") | 430 / 2583 |
| 7 | | 06'09" (+01'10") | 430 / 3014 |
| 8 | | 06'02" (+01'03") | 430 / 3445 |
| 9 | | 05'22" (+00'23") | 430 / 3875 |
| 10 | | 05'29" (+00'30") | 430 / 4306 |
| 11 | | 05'48" (+00'49") | 430 / 4737 |
| 12 | | 04'59" | 430 / 5167 |
| 13 | | 09'58" (+04'59") | 13 / 5181 |
100伏地挺身+100仰臥起坐+10單槓+5000公尺
8月累積里程 :
76.95 km 
Adidas 累積 :
1159.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'16" | 00:18'25" |
| 4 | 05'39" | 00:24'04" |
| 5 | 05'39" | 00:29'43" |
| 5.2 | 01'11" | 00:29'56" |
展開計圈分析
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