6.1 km | 00:39:23 | 06:27/km日期: 2020-01-11 09:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'31" / 06'27" / 06'39" / 06'35" / 06'19" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'31" | 00:12'54" |
3 | 06'27" | 00:19'21" |
4 | 06'39" | 00:26'00" |
5 | 06'35" | 00:32'35" |
6 | 06'19" | 00:38'54" |
6.1 | 05'15" | 00:39'23" |