8.0 km | 00:43:02 | 05:22/km日期: 2020-01-13 22:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'23" / 04'59" / 05'14" / 05'27" / 05'06" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 04'59" | 00:12'22" |
| 3 | 05'14" | 00:17'36" |
| 4 | 05'27" | 00:23'03" |
| 5 | 05'06" | 00:28'09" |
| 6 | 05'24" | 00:33'33" |
| 7 | 05'25" | 00:38'58" |
| 8 | 05'25" | 00:44'23" |
| 8.0 | 03'55" | 00:44'25" |
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