4.2 km | 00:31:45 | 07:38/km日期: 2020-01-15 05:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'36" / 07'42" / 07'29" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'27") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'36" | 00:15'19" |
| 3 | 07'42" | 00:23'01" |
| 4 | 07'29" | 00:30'30" |
| 4.2 | 07'57" | 00:31'46" |
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