5.2 km | 00:26:56 | 05:10/km日期: 2018-10-01 06:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'11" / 05'01" / 04'51" / 05'04" / 04'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'01" | 00:12'12" |
| 3 | 04'51" | 00:17'03" |
| 4 | 05'04" | 00:22'07" |
| 5 | 04'49" | 00:26'56" |
| 5.2 | 04'40" | 00:27'52" |
留言 
