7.0 km | 00:37:02 | 05:15/km日期: 2020-01-16 18:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'04" / 05'07" / 05'32" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'07" | 00:10'11" |
| 3 | 05'32" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'17" | 00:26'17" |
| 6 | 05'20" | 00:31'37" |
| 7 | 05'16" | 00:36'53" |
| 7.0 | 05'30" | 00:37'04" |
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